source image : pixabay.com

Kegiatan sepulang sekolah untuk anak hiperaktif

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) mengacu pada gangguan perhatian defisit hiperaktif. Kebanyakan anak yang

Orang dengan gangguan ini menderita masalah perhatian selain hiperaktif. Orang tua dari anak-anak ini sangat menyadari bahwa kurangnya perhatian dan hiperaktif bertahan sepanjang hari. Menjaga anak-anak seperti itu tetap sibuk setelah jam sekolah bisa sama sulitnya dengan menjaga mereka tetap aman selama hari sekolah.

Langkah pertama saat memilih aktivitas sepulang sekolah yang tepat untuk anak Anda adalah memahami bagaimana ADHD memengaruhinya. Apakah anak Anda tertarik dengan olahraga? Apakah dia menunda oleh persaingan yang ketat, atau apakah dia merasa sulit untuk bergaul dengan rekan satu timnya? Apakah anak Anda mengungkapkan perasaannya, atau komunikasi merupakan masalah?

Untuk anak dengan ADHD, latihan fisik selalu membantu. Olahraga menghabiskan energi ekstra dan membantu merangsang otak. Kegiatan tim mengajarkan keterampilan sosial dan disiplin. Tetapi jika anak Anda menjauhi olahraga tim, Anda mungkin ingin melihat kegiatan seperti menari, bersepeda, berenang, atau senam. Seni bela diri tidak hanya mengajarkan teknik bela diri, tetapi juga pengendalian diri dan kesabaran.

Jika anak Anda menunjukkan keengganan untuk olahraga dan menunjukkan kegemaran seni rupa, Anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa pilihan lain. Kelas akting adalah sebagian dari bentuk latihan kreatif yang baik. Ini juga memberi anak kesempatan besar untuk mengembangkan keterampilan sosialnya. Musik, seni, atau tarian dapat membantu anak tetap sibuk dan terhibur.

Jika anak Anda tidak tertarik dengan salah satu hal di atas, Anda mungkin ingin mereka bergabung dengan Klub Pramuka atau klub berorientasi komunitas lainnya yang melakukan pekerjaan sosial. Membersihkan taman, memberikan pertunjukan, dan membantu di panti jompo adalah berbagai kegiatan yang mungkin menarik bagi anak Anda.

Apapun jenis aktivitas yang Anda pilih, pastikan untuk memantau perkembangan anak Anda secara berkala. Jika Anda merasa tidak ada kemajuan dari latihan anda, Anda mungkin perlu mengubah aktivitas. Apa pun yang meningkatkan harga diri anak Anda adalah baik. Anda dapat meminta bantuan kepada pelatih profesional atau guru untuk menilai perkembangan anak Anda.

Ada beberapa aktivitas yang berbahaya bagi anak ADHD. Komputer dan video game adalah nomor yang menentukan. Karena permainan ini tidak membutuhkan interaksi, anak akan merasa terisolasi. Anak-anak ini juga sulit membedakan pesan yang baik dan yang buruk. Jadi mereka mungkin menunjukkan kecenderungan untuk tetap berpegang pada pesan yang tidak perlu. Permainan di mana anak perlu duduk dan menunggu gilirannya dengan sabar menekan kesabarannya dan tidak akan berhasil.

Meskipun Anda ingin anak-anak ini senormal mungkin, memahami kebutuhan dan keterbatasan mereka akan membantu Anda memilih aktivitas sepulang sekolah yang tepat — aktivitas yang memuaskan, melelahkan, dan juga menantang.

Check Also

memotivasi anak-anak

Antusiasme awal untuk kegiatan sepulang sekolah cenderung memudar setelah Kegembiraan pertama berakhir. ini normal. Triknya …